Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là tạ thế viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg song chẳng hiểu sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng cạn bệnh, cháu thú vị tăng thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu chuồn khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, chén tu sẽ tốt lên. Cháu thích chí cầm cố gắng đớp uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, song cóc khả quan. Mong lương y dâng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ tại bồ ao nặng khoảng 44 kg, tựa vậy  là 17, tại mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều chót vót của nả bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm khảo bồ kíp tăng cường dè bỉu hồi dinh thự dưỡng ối hơn hiện tại Cần mời húp khoản độ và chú ý chất lượng các bữa hốc Nên xơi khối hơn bây giờ tại từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc sệt tựa cơm, xôi giàu luôn luôn lượng, đớp đủ nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài ba bữa chính bạn hữu nên chén thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa dong dỏng hay lượng dành biếu xén người gầy còm cần tăng cân Không nên mời các giống đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách vận động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn gà cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao thay chất kê đớp ngon miệng cùng dễ dãi thêm ao hơn.

Chúc bạn hữu khỏe mạnh cùng sớm cải thiện lường nặng nề của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt